Ritim, Enerji ve İç Huzur Bir Arada
Magical House Hotel'de Zumba ve Pilates dersleri, hem enerjik müziklerle dans ederek kalori yakmanızı hem de kontrollü hareketlerle bedeninizi şekillendirmenizi sağlar. Profesyonel eğitmenler eşliğinde, eğlenceli Zumba seanslarıyla günlük stres atarken, Pilates ile esnekliğinizi artırır ve iç kaslarınızı güçlendirirsiniz.
İstanbul'a yakın, Çatalca'nın temiz havasında konumlanan Magical House Hotel, dans ve fitness olanaklarını doğayla iç içe bir atmosferle birleştirir. Geniş stüdyo alanları, profesyonel ses sistemi ve motive edici ortam sayesinde; tatiliniz sadece dinlenme değil, bütüncül bir wellness deneyimine dönüşür.
Salsa, merengue, reggaeton ve samba ritmleriyle eğlence
Eğlenceli şekilde yüksek kalori yakımı
Kalp sağlığını destekleyen aerobik egzersiz
Parti atmosferinde grup motivasyonu
Başlangıç ve ileri seviye hareketler
Endorfin salgılatarak ruh halinizi yükseltir
Karın ve sırt kaslarını güçlendirme
Kontrollü nefes teknikleri ile rahatlama
Kas esnekliği ve eklem hareketliliği
Duruş bozukluklarını düzeltme
Zihin-beden koordinasyonu geliştirme
Yaralanma sonrası iyileşmeyi destekler
Zumba ve Pilates, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınıza katkı sağlar. Düzenli katılımın sağladığı faydalar:
Grup dersleri, bireysel antrenmanlardan farklı olarak sosyal bir boyut katar. Aynı hedefleri paylaşan insanlarla birlikte çalışmak, motivasyonunuzu artırır ve sporu daha keyifli hale getirir. Profesyonel eğitmenlerimiz, her seviyeye uygun alternatifler sunarak herkesin güvenli ve etkili bir şekilde çalışmasını sağlar.
45-60 Dakika
Grup Dersleri
Sertifikalı Uzmanlar
Her Gün
Ders saatleri ve müsaitlik için önceden bilgi almanızı öneririz. Pilates matları otel tarafından sağlanmaktadır.
Rahat spor kıyafetleri ve spor ayakkabıları (Zumba için) giymeniz önerilir. Pilates tayt veya çoraplı yapılabilir.
Ciddi sağlık problemleriniz veya hamilelik durumunda eğitmene bilgi vermeniz ve doktorunuza danışmanız önerilir.
